DEFENSE ist schnelle, effektive Selbstverteidigung, die klare Handlungsvorgaben nutzt.
Die Basis bilden einfache Techniken aus dem koranischen Taekwondo.
Was ist das BESONDERE an TKD-DEFENSE?
– einfache Bewegungsabläufe schnell und effizient eingesetzt
– klare Handlungsvorgaben / Übungen (Drills)
– durchgehendes Partner- und Situationstraining
– keine hohen Fußtechniken nötig
– Beschleunigung ersetzt Kraft
– Dehnung hilft, ist aber kein muss
Zwar stammen die grundlegenden Techniken aus dem Taekwondo,
aber die Ausführung ist an die spezielle Herausforderung der
reinen Selbstverteidigung angepasst.
So gibt es bei DEFENSE keine großen Ausholbewegungen oder
komplizierte Blöcke.
Einfach, schnell und auf den Punkt ist die Devise.
Kampfsport-Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Im Training wird neben Block-, Schlag- und Tritt-Techniken insbesondere auf schnelles
Ausweichen mit Konter, sowie Befreiungstechniken, Fallschule und szenischer
Erarbeitung von SV Situationen geachtet.
Besondere Trainingsinhalte sind:
+ Grundtechnik mit Blöcken, Schlägen, Tritten
+ Ausweichen & Konter
+ Befreiungen & Konter
+ richtiges Fallen
+ FIGHTSEQENCES – szenische Erarbeitung von SV Situationen
+ Verteidigung mit Alltags-Utensilien
+ Messer- / Waffenabwehr
TKD-DEFENSE wird unter anderem von Polizei und Militär
in Südkorea, Mexiko und anderen Ländern trainiert und angewendet.
Mindestalter für die Teilnahme ist 14 Jahre