Ständiges Üben bildet den Grundstock für einen reibungslosen Ablauf. Insbesondere beim Partnertraining mit Konter. Dann kann die Verteidigungs-Sequenz auch bis zur Bodenlage des Angreifers geführt
Ausweichen und Konter – das war der Schwerpunkt im DEFENSE Selbstverteidigungs-Seminar vom Samstag. Raus aus der Gefahrenzone! Das ist das A und O in der
Wir starten zum dritten SCHWERPUNKT Seminar! Diesmal geht es ums AUSWEICHEN von Schlägen, Hieben, Tritten und dem Einsatz von passenden Konter-Techniken. INHALT:Grundtechnik wie Blöcke, Schläge,
Knapp 20 Teilnehmer übten sich aus Würger, Schwitzkasten, Halsklammer und Revers-Griff zu befreien! Selbstverteidigung ist ein Thema für Dich?Dann komm zu denKOSTENLOSEN – SCHNUPPERTRAININGS: FREITAGS
Knapp 30 der über 90 Teilnehmer des 3. TcT-Breitensport Lehrgangs nahmen diesen Samstag am DEFENSE Training teil.Vom TKD-DAN-Träger bis runter zum Neuling reichte die Bandbreite
Wir starten unser zweites Schwerpunkt Seminar. Diesmal geht es um BEFREIUNGEN aus Angriffen wie+ WÜRGEN+ SCHWITZKASTEN+ HALSKLAMMER+ REVERSGRIFF Mind. Alter:12 Jahre ORT:Oberer Turnsaal Volksschule 1
Die zweieinhalb Stunden Selbstverteidigung vergingen wieder wie im Fluge. Neben der Vertiefung der Grundtechniken stand vor allem die Abwehr von Tritten und Schlagwaffen im Mittelpunkt.
Zeit für das erste Kompaktseminar SELBSTVERTEIDIGUNG im neuen Semester – am SA 14.02.2026!Ein ganzer Vormittag voll SELBSTVERTEIDIGUNG zum rein Schnuppern, Auffrischen und erweitern des eigenen
An der EIGENEN SICHERHEIT arbeiten.Gemeinsam in einem GESICHERTEN RAHMEN erfahren wie mit einer GEFAHR UMZUGEHEN ist. Mit PARTNER-TRAINING lernen was geht und was funktioniert.Das bietet
Von absoluten Neulingen bis hin zu “alten Hasen”, reichte die Palette der Teilnehmer.Der Schwerpunkt beim ersten Seminar lag auf GRUNDLAGEN wie + AUSWEICHEN+ BLOCKEN+ CONTRA-