16 Teilnehmer beim ersten DEFENSE Kompaktseminar in 2025. Zwei Stunden volles Programm, vom richtigen blocken und schlagen bis zur Abwehr von Würger, Umklammerung und Schwitzkasten.
Alles mit Partner, vollem Einsatz und trotzdem auch Spaß!
Nächstes Kompaktseminar Selbstverteidigung am 08.02.2025!











